合肥长宁中心开展“古韵八段 邻里同健”活动

八段锦作为中国传统健身气功的代表之一，动作柔和舒展，具有促进气血流通、调节呼吸、缓解疲劳等诸多益处，深受居民朋友喜爱。为弘扬优秀传统文化，同时丰富辖区中老年人的文化生活，在合肥长宁党群服务中心、双河社区党总支的领导下，双河社区妇联、双河社区新时代文明实践站、合肥市庐阳区社彩社会工作服务中心于8月27日开展以“古韵八段  邻里同健”为主题的八段锦公益教学活动最后一课。为辖区居民提供一个健康向上的学习平台，进一步弘扬传统养生文化。努力实现老有所学、老有所乐。

活动中，志愿者老师先带领大家进行热身运动，高抬腿、拉伸，学员们跟着老师学得有模有样。前几节课，居民们分步骤学完了八段锦的全部招式，还开展了中期小测试，许多学员的基本动作都不太标准，大家坚持从一招一式学起，志愿者老师耐心细致地指导，帮助大家纠正动作。跟随着优雅舒缓的音乐，大家共同复习了五节课学习的内容，他们的动作柔和舒缓，神情专注，潜心习练。大家秉持着专注的神情和认真的态度，一起感受八段锦的独特魅力，现场气氛轻松愉悦。

此活动从居民朋友的实际需求出发，培养大家良好的锻炼习惯，为居民朋友提供了强身健体的机会，更成为邻里间增进交流、加深感情的平台。下一步，双河社区居家养老服务站将继续开展此类有益身心的健身活动，丰富居民生活，提升辖区居民的健康水平。